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Votre sécurité est notre priorité

Guide pour une expérience sécurisée en SUP

La sécurité et le confort sont primordiaux lorsqu'il s'agit de profiter de votre aventure en stand up paddle boarding (SUP). Nous vous proposons ici un guide complet pour vous assurer une expérience sûre et agréable en matière de SUP.

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S'équiper pour la sécurité

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Gilet de sauvetage : Votre bouée de sauvetage sur l'eau

Quelles que soient vos prouesses en natation, un gilet de sauvetage est indispensable. Il constitue une couche de sécurité supplémentaire qui vous maintient à flot et vous permet de conserver votre énergie en cas d'urgence. Nous fournissons des gilets de sauvetage à tous nos clients, mais vous pouvez apporter le vôtre, à condition qu'il soit conforme aux normes de sécurité.

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Leash : Le meilleur ami de votre planche

Le leash est un accessoire de SUP obligatoire qui vous permet de rester attaché à votre planche et d'éviter qu'elle ne parte à la dérive. Si vous tombez, un leash peut vous permettre de retrouver rapidement votre planche, en particulier dans des conditions difficiles.

*Note importante : En rivière, l'utilisation d'un leash peut varier en fonction des conditions et des risques spécifiques. Veuillez consulter notre équipe ou un instructeur officiel pour déterminer l'utilisation appropriée d'un leash pour votre aventure de SUP en rivière.

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Pagaie : L'ajustement parfait

Il est essentiel de dimensionner correctement votre pagaie avant d'aller dans l'eau. Pour déterminer la taille idéale de la pagaie, placez-la verticalement à côté de vous et assurez-vous que le manche est au sol. La taille idéale de la pagaie se situe à 20 cm au-dessus de votre taille. Cependant, la taille peut varier en fonction des préférences personnelles, de l'activité et des conditions. Il est donc préférable de tester différentes tailles de pagaie pour trouver celle qui vous convient le mieux.

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Vérification de la planche : Votre SUP, votre compagnon de sécurité

Bien que nous entretenions régulièrement nos SUP, il est essentiel d'inspecter votre planche pour détecter tout problème potentiel, comme un dégonflement ou des ailerons cassés. Vérifiez toujours que votre planche est en parfait état avant de partir à l'eau ! Si vous remarquez un problème lors de l'inspection, veuillez en informer immédiatement notre personnel afin que nous puissions vous fournir une planche de remplacement.

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La pagaie en paire

Le stand up paddle est non seulement plus agréable, mais aussi plus sûr lorsqu'il est pratiqué à deux ou en groupe. Un binôme peut vous aider en cas de chute, vous aider à naviguer dans des conditions difficiles et garder un œil sur ce qui se passe autour de vous.

Connaître l'environnement

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Surveiller la météo

Les conditions météorologiques influencent considérablement la sécurité de votre SUP. Les vents forts peuvent rendre la navigation difficile et affecter votre retour sur le rivage. Vérifiez toujours les prévisions météorologiques avant de partir, pagayez d'abord contre le vent et restez attentif aux changements météorologiques soudains.

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Respecter la tombée de la nuit

La nuit peut s'installer rapidement. Prévoyez toujours votre retour bien avant le crépuscule. Nos casiers se ferment automatiquement la nuit pour votre sécurité.

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Attention aux occupants de l'eau

N'oubliez pas de respecter la vie aquatique et environnante, y compris les animaux, les nageurs et les bâteaux. Nous fournissons des lignes directrices sur la manière de respecter et d'éviter de déranger la faune locale et les autres utilisateurs de l'eau.

Comprendre ses limites

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Prendre une leçon

Si vous êtes novice en SUP, nous vous demandons de prendre une leçon avec un instructeur agréé avant de vous aventurer seul.

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Rester en bonne forme

Le SUP exige une vigilance à la fois physique et mentale. Si vous vous sentez fatigué ou si vous avez du mal à contrôler votre planche, il est temps de retourner sur le rivage. Veuillez noter que nous interdisons strictement l'usage de drogues, d'alcool et d'autres substances lors de l'utilisation de nos SUP.

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Rester dans les limites

Pour des raisons de sécurité, nous limitons la pratique du SUP à moins de 300 m du rivage.

Améliorer votre expérience du SUP

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S'habiller pour réussir

Une tenue adéquate pour le SUP peut considérablement améliorer votre confort et votre protection contre les éléments. Les tissus légers et respirants conviennent par temps chaud, tandis que les combinaisons ou les vêtements de SUP spécialisés sont recommandés pour les températures plus froides. La protection solaire, comme un chapeau et des lunettes de soleil, est essentielle.

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Hydratez-vous

Le SUP est un entraînement et l'hydratation est essentielle. Emportez suffisamment d'eau et envisagez d'utiliser un "pack d'hydratation" ou une bouteille d'eau munie d'une sangle pour avoir les mains libres.

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Se reposer

Le SUP peut être physiquement exigeant. N'hésitez pas à faire des pauses, à étirer vos muscles ou à vous reposer si nécessaire.

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Protéger contre l'exposition au soleil

Passer du temps sur l'eau augmente le risque d'exposition au soleil. Appliquez de la crème solaire sur la peau et portez un chapeau.